För dig som är intresserad av att upprätthålla ditt välmående både i jobbet men även privat.
Föreläsning varvat med workshop och plockmat bjuds under kvällen.
Ett helt arbetsliv ska du orka utan att bli utmattad psykiskt. Tempot är högt och en snabbt föränderlig arbetsmiljö påverkar din egen stressnivå. I privatlivet uppstår emellanåt utmaningar som kräver ditt engagemang. Då är det lätt att glömma att prioritera ditt eget välmående. Plötsligt snurrar det berömda ekorrhjulet allt snabbare och du börjar leta efter bromsen...
Följ med på ett inspirerande och kreativt workshopäventyr i personlig utveckling med dig själv i huvudrollen! Korta föreläsningar varvas med olika kreativa metoder för ett ökat psykiskt välbefinnande.
Innehåll
- Min egen ryggsäck: självbild, självförtroende, självkännedom och självrespekt
- Mina styrkor och svagheter, mönster och vanor
- Vad har styrt mitt yrkesval?
- Hur påverkas, reagerar och förhåller jag mig till psykisk stress?
- Känslor och känsloreglering
- Att ta ansvar för min egen personliga utveckling
- Hur motiverar jag mig själv?
Kursfeedback kan ges via denna länk!
FO–nr: 2732069–6
Nätfaktureringsadress: 003727320696
Operatör: Kvevlax sparbank, ITELFIHH
Materialformat: Finvoice
Edunova Ab,
Kungsgårdsvägen 30 A, 65380 VASA
Vi önskar i första hand fakturorna i elektroniskt format.
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.